https://jeltsch.org/de/tags/toni-nett/Recent content in Toni Nett on Michael’s DomainHugodeCopyright © 2002 - 2026 Michael Jeltsch.Fri, 24 Jul 2026 00:18:18 +0300https://jeltsch.org/de/toni_nett_s_rules/Sat, 16 Sep 2017 00:00:00 +0000https://jeltsch.org/de/toni_nett_s_rules/<p>Vor mehr als 50 Jahren veröffentlichte <a href="https://de.wikipedia.org/wiki/Toni_Nett" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Toni Nett&nbsp; <svg class="svg-inline--fa fas fa-up-right-from-square fa-2xs" fill="currentColor" aria-hidden="true" role="img" viewBox="0 0 512 512" overflow="visible"><use href="#fas-up-right-from-square"></use></svg></a> sein Buch <em>Der Lauf</em>. Darin stellte er Faustregeln zur Berechnung möglicher persönlicher Bestzeiten für gängige Mittel- und Langstrecken vor. Die möglichen persönlichen Bestzeiten werden auf der Grundlage bekannter Leistungen auf der nächstkürzeren Distanz berechnet. <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Manfred_Steffny" target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow">Manfred Steffny&nbsp; <svg class="svg-inline--fa fas fa-up-right-from-square fa-2xs" fill="currentColor" aria-hidden="true" role="img" viewBox="0 0 512 512" overflow="visible"><use href="#fas-up-right-from-square"></use></svg></a> erweiterte Toni Nett’s Regeln auf den Marathon und den 100-km-Lauf. Er stellte fest, dass diese Regeln überraschend genau sind, als er die persönlichen Bestzeiten von Hunderten von Läufern unterschiedlicher Leistungsstufen – vom Anfänger bis zum Weltmeister – verglich. Ich habe bereits zuvor <a href="https://jeltsch.org/de/tags/laufen/">hier</a> über diese Faustregeln geschrieben. Nun habe ich ein kleines PHP-Skript erstellt, das die Berechnung für Sie übernimmt.</p>