Kuinka paljon hammastahnaa 3-vuotias voi nielaista turvallisesti?

Last modified on 24. heinäkuuta 2026 • 1 min read • 212 words

Poikani ei pidä hampaiden harjaamisesta, eikä hän luultavasti ole tässä suhteessa mikään poikkeus. Hampaiden suojelemiseksi aloimme käyttää fluoridia sisältävää hammastahnaa, kun hän oli noin 2-vuotias. Olimme kuitenkin aina varovaisia emmekä antaneet hänen niellä hammastahnaa yliannostuksen välttämiseksi. Pikkulapsilla esiintyy todennäköisesti edelleen vuosittain melko paljon akuutteja fluorimyrkytystapauksia (Shulman & Wells, 1997)  , ja ei ole yllättävää, että ne johtuvat pääasiassa suurten määrien fluoridia sisältävän hammastahnan nielemisestä. Laskin juuri äsken, että poikani ei todennäköisesti ollut koskaan yliannostuksen vaarassa, sillä vesi, jota saamme täällä Helsingissä paikalliselta vesilaitokselta Helsingin Vesi  , sisältää hyvin vähän fluoria (0,1 mg/l tai 0,1 ppm). Hän harjaa hampaansa kahdesti päivässä ja käyttää joka kerta herneen kokoisen määrän hammastahnaa (noin 0,15 g). Hänen käyttämänsä hammastahna (OralB Stages) sisältää 0,11 % natriumfluoridia (joka vastaa 0,05 %:a fluoridia). Tämä tarkoittaa, että jos hän nielaisi koko hammastahnamääränsä, hän saisi päivittäin 0,15 mg fluoridia. Tämä on 30 % American Dental Associationin  3–6-vuotiaille lapsille, ja se on silti vähemmän kuin 6 kuukauden ja 3 vuoden ikäisille lapsille suositeltu päivittäinen määrä (0,25 mg). En ole kannustanut häntä nielemään hammastahnaa, vaikka sen tekemistä vastaan ei näytä olevan mitään syytä paitsi oma epäjohdonmukaisuuteni vanhempana. Isä ei luultavasti tiedä asiasta, koska hän muuttaa mieltään koko ajan… Mutta luulen, että koska hän pureskelee ksylitoli-purukumia  niin innokkaasti, hänen pitäisi pärjätä hyvin ilman suurempaakin fluorimäärää.