Toni Netts Regeln

Vor mehr als 50 Jahren veröffentlichte Toni Nett  sein Buch Der Lauf. Darin stellte er Faustregeln zur Berechnung möglicher persönlicher Bestzeiten für gängige Mittel- und Langstrecken vor. Die möglichen persönlichen Bestzeiten werden auf der Grundlage bekannter Leistungen auf der nächstkürzeren Distanz berechnet. Manfred Steffny  erweiterte Toni Nett’s Regeln auf den Marathon und den 100-km-Lauf. Er stellte fest, dass diese Regeln überraschend genau sind, als er die persönlichen Bestzeiten von Hunderten von Läufern unterschiedlicher Leistungsstufen – vom Anfänger bis zum Weltmeister – verglich. Ich habe bereits zuvor hier über diese Faustregeln geschrieben. Nun habe ich ein kleines PHP-Skript erstellt, das die Berechnung für Sie übernimmt.

800 m >1500 m >3000 m >5 km >10 km >Marathon" erforderlich>h" erforderlich>m" erforderlich>s