Meine Laufleistungen
Zuletzt verändert am 24. Juli 2026 • 1 Min. Lesezeit • 116 WörterIch schaue mir diese Tabelle ab und zu an, in der Hoffnung, etwas Motivation für einen regelmäßigeren Laufplan zu finden…
| Distanz | Zeit | Datum | Veranstaltung |
|---|---|---|---|
| 800m | 2:33 | 9. Okt. 1986 | Testlauf, Hemberg-Stadion |
| 1500m | 5:08,9 | 19. Sept. 1984 | Läuferabend, Hemberg-Stadion |
| 5000m | 18:05 | 17. Okt. 1986 | Testlauf, Hemberg-Stadion |
| 10k | 42:14 | 31. Dez. 1984 | 4. Silvesterlauf "Rund um den Danzturm" |
| 10k | 41:55 | 31. Dez. 1985 | 5. Silvesterlauf "Rund um den Danzturm" |
| 10k | 41:49 | 5. Okt. 1986 | 17. Intern. Iserlohner Volkslauf |
| 11k | 43:18.1 | 26. Okt. 1986 | 13. Intern. Gevelsberger Herbstwaldlauf |
| 20k | 1:25:17 | 6. Okt. 1985 | 16. Intern. Iserlohner Volkslauf |
| Halbmarathon | 1.53.26 | 17. Mai 2003 | Helsinki City Run |
| Halbmarathon | 1.34.?? | 12. Mai 2007 | Helsinki City Run |
| Halbmarathon | 1.39.36 | 30. Mai 2004 | Testlauf (Helsinki City Run Course) |
| Marathon | 4:06:50 | 2. Aug. 2003 | Helsinki City Marathon |
| Marathon | 3:45:54 | 21. Aug. 2004 | Helsinki City Marathon |